院長もやってしまった！？ギックリ腰…。 | 東洋医学の役立つ情報を発信『ヨスガのブログ』 | 縁庵 - 茨木市の東洋医学専門の鍼灸院

先日幾つか…

腰痛について投稿しましたが、

私もやってしまいました(^-^;

10月30日に

金沢マラソン2022に出場してきたのですが…

レース中にね。

ギックリ腰！

まではいきませんでしたが、

腰に力が入らなくなり、

猛烈にペースダウンして完走目標に…

という情けないレースをしてきました。笑

今でこそ笑い話ですが、

悔しかったなぁ〜〜〜。。。

ただ、思えば…

その予兆が前々からあったのです。

行きの電車。

失敗して自由席になり…

車内は超混雑。勿論、座れず。

レース前なのに…立ちっぱなし！！

東洋医学には"五労"という言葉があります。

「久行（きゅうこう）・久視（きゅうし）・久坐（きゅうざ）・久臥（きゅうが）・久立（きゅうりつ）」

これは、東洋医学の聖典である

『黄帝内経』の中の

「素問　宣明五気篇（23）」に書かれているのですが…

 

歩きすぎて筋を傷（いた）めることを久行、

目を使いすぎて血を傷めることを久視、

長時間座りすぎて肌肉を傷めることを久坐、

長時間寝たきりになって気を傷めることを久臥、

長時間立っていたことで骨を傷めることを久立、

ということを意味します。

この五労には、それぞれ五臓が配当されます。

久行＝肝

久視＝心

久坐＝脾

久臥＝肺

久立＝腎

久立＝骨を傷める＝腎を傷める

と、以前言ったように繋がってきますよね(^_^;)

そしてその晩には、

普段そんなことないのに…

夜中に尿意で2回、目が覚めました。

おじいちゃんかっ！

ってツッコミたくなるなる。笑

腎の蔵の機能が低下すると、

(これは西洋医学と話が近くなるのですが…)

泌尿器の問題も出てくるのです。

まさしく…

腎を気を損なっていたのではないかと…。

そして、レース当日の腰が抜けるような腰痛。

まさしくですよね。笑

んー、

早めに自分で対処しておけば良かったかなぁと改めて反省。

事前に足の神様を祀る服部天神に行っていたものの…

”足”ではなく腰がやられてしまった院長でした〜。

特に私と同じくスポーツをしている方は

ちょっとした身体の変化にも敏感だと思うので

何か異常を察知したら早めにお越し下さいね！

症状が出る前に…対処しましょう！

(アンタが言うなッ)