2022.04.18
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ストレスからの開放! 〜禅のススメ〜
先日、久しぶりに京都をまったり堪能してきました。午前中は、大徳寺 大慈院で開催されている「ゆる座禅」体験へ。静かな本堂で、呼吸を整えながら座る時間は、ランニングとはまた違った意味で…
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