二十四節気『小雪』 | 茨木市 鍼灸縁庵 ブログ | 縁庵 - 茨木市の東洋医学専門の鍼灸院

京都市・圓光寺

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11月も、もう終わりを迎えます。

そんな現在の節気は『小雪(しょうせつ)』

北国や山間部では初雪が観測され始める頃です。

今年はどうなのでしょうか。。。

少なくとも近畿地方では、

小春日和が続いてポカポカと例年より暖かい気候が続きましたね(°_°)

そんな中…先日、

滑り込み？で京都へ秋を感じに行ってきました。

「紅葉観に行こうよう」ってね。

　(ベタ過ぎるか…笑)

駅から近い観光名所は外したのに

それでも割と人は多かったですね〜。

まだ紅くなりきっていない葉もありましたが、

グラデーションになっていて私は好きでした♪

夜はライトアップの紅葉。

こちらは人の少ない隠れスポットを。

ゆったりと過ごすことができて癒されました。

それでも夜になると肌寒く、

特にお寺は足元が冷えましたね〜。

と、ポカポカした日が続いた秋でしたが

それでも確実に自然界では陰の気を含んできております。

日が落ちるのが早くなったのも陰的現象。

陰＝静的

陰の時季は、陰気を養うような生活を。

早めに就寝し、十分に睡眠を取りましょう。

その時季に合った過ごし方をするのが

自律神経の乱れを起こさないコツですね！

さて、明日から12月。

一気に冷え込むことが予想されています。

こういった急激な温度変化に身体がついていけず

体調を崩すこともしばしば。。。

そういった季節への順応が上手くできるよう

鍼灸施術は非常に長けております。

私が治療前後で脈を頻繁に確認するのも、

その季節にあった脈になっているか？

ということも含んでいます。

面白いですね、季節が人体に現れてくる( ˘ω˘ )

季節の脈…"四時の脈"についても

また話していきますね！

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